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夫婦関係がうまくいっていない人へ

感謝することの偉大な力は多くの人が知っていると思います しかし 辛いことばかりで感謝できない ついてない自分に感謝できることなんてない という声が聞こえてきます 僕らはみな両親から生まれました 両親がいなければ僕はこの世に存在すらしていないので…

自分の性格は変えられるか

「私は何をやるにしても飽きっぽい性格で、すぐにやる気を失ってしまう」 という人がいます。 「健康のためにスポーツクラブに入会したが、飽きっぽい性格だから三日でやる気 を失ってしまう、今は幽霊会員になっている」 という人もいます。 「英会話の勉強…

反省の仕方を変えてみる

何かに失敗した時、 「私が悪かったから、このような結果になったのだ」 と反省します。 もちろん、反省することは悪いことではありません。 ただし、 反省することには、 いいものと悪いものがあることを知っておくほうが賢明です 「いい反省」とは、解決策…

人生楽しみたい人へ

論語にも「楽しむ」ことのすごさが語られています なのに、僕らは「楽しむ」の深い意味も知らずに言葉が軽く通り過ぎてしまいます。 しかし「楽しむ」というのは、人生において最上級に大切なことです 楽しむことで、どれだけのパワーが生まれるでしょう。 …

解決策を見つけ出す

物理学や化学では、 「なぜこのような結果になったのか。」 「この現象の原因は何か」 ということを追究することが重要な要素となっています。 下手に原因追究を始めると、人生の大切な目的を見失うことになります 原因を問うのではない、解決策を見つけ出す…

先出しジャンケン

あのウォルト・ディズニーはこう言っています。 「与えることは最高の喜びなのだ。他人に喜びを運ぶ人は、それによって自分自身の喜びと満足を得る」 何かしてもらったから恩返しする。 というのは普通です やはり、 最高の喜びを得るためには自分から与える…

笑われることを恐れている人へ

小説家の太宰治は、 「笑われて、笑われて、強くなる」という言葉を残しています。 人は一生の中で 「周りの人から笑われる」 という体験をたくさんします。 周りの人たちは難なくできることなのに、自分一人だけできずに、みんなから「なんて不器用な人なん…

人の為に頑張っていませんか

「与える」という言葉を「犠牲」ととらえる人がいます。 「与える」と「犠牲」は違うものです 犠牲にしなくても与えることは、どれだけでも可能です 例えば楽しく笑顔で仕事をしていたら、いつのまにか、みんなから感謝されていたとかも犠牲でない「与える」…

後悔している人へ

過去に自分がしたことを、いつまでも悔やんでいる人がいます。 「どうして、あんな決断をしてしまったのだろう。間違った決断をしたために、自 分はかかるの人生はメチャクチャだ。もう未来はない」 「あんなバカげたことをするんじゃなかった。そのために一…

劣等感を吹き飛ばせ

人の心からやる気を奪い取ってしまう要因の一つに「劣等感」があります。 「周りの人たちと比べて、勉強ができない」 「物事をテキパキできない。仕事が遅 い」 など、誰にでも一つか二つ劣等感があるものです。 このような劣等感が、 物事がうまくいかない…

チャンスはピンチの顔をしている

なにか問題が起きた時、 ただ落ち込んだり、自分を責めるのではなく、 確実に「プラス」に変えていく思考と行動が大切です。 そうすれば、ピンチはすべてチャンスに変わります。 ピンチは、一気に成長できる種です チャンスの種をものにするかどうかはあなた…

JOKERの感想

ここ2.3年で見た映画の中でベスト3に入るくらい完成度の高い映画です。 JOKERは、 格差による貧困精神の病気失業性的不自由福祉さえ頼れず報われない介護才能の欠如虐待いじめ孤独信頼していた人の裏切り を経験しました。 それによってJOKERになってしまい…

今あるものを手放す

新しい道に進めない人が多くいます その理由の一番の原因は 今、つかんでいるものを手放さないこと だと思います。 新しい彼氏ができるまでは、今の好きでもない彼とつきあっとこうかなー。 会社に勤めながら、いつか独立するぞと言いつついつまでもする気配…

一旦落ち着いて下さい

やらなければならないことが山のようにあると つい人は精神的に混乱してしまいます 何をすればいいのかわからない状態になりがちです。 ある人は、 「早く報告書を書かないと」と思ってパソコンを立ち上げるのですが、 「いや、その前に取引先へ電話を入れて…

人生に満足できてない人へ

「満足したらそこで終わり」 日本人が好きな概念です。 この言葉の裏には「満足」=「サボる」という結びつきがあるからです。 満足したらがんばらない ↓ がんばらないからダメになる そういう論理です。 本来は「どんどん満足する」ことが大切なのです なぜ…

現代のありがたさ

ほとんどの人が、この世に溢れる恵みに気づいていません 例えば食べ物 どれだけ、農家や料理人、企業の努力により、安全で美味しくパワーアップしているでしょうか、 今、僕らの生活をもう一度、冷静に見直してみると、あらゆる便利なものに囲まれています。…

バナナを想像しないでください

「バナナを想像しないでください」 そう言わると逆にバナナを想像してしまいますよね 逆に、バナナを想像しないのってかなり難しいですよね。 だから 「不安をなくしましょう」とか、 「体調不良を治しましょう」って言われるほどに、 不安や体調不良に意識…

これまでの習慣を変えたい人へ

こんな言葉があります 一つのことが習慣になると、それを変えることを嫌うのは、人間の普遍的な本能 のようなものである たとえば、長年タバコを吸っていた人が、禁煙する気になったとします。 しかし、禁煙へのやる気は三日程度で消えて、またタバコを吸い…

焦った時はどうするか

焦りたくない 人間、誰しも焦ります 焦りは、マイナスしか生まないということも、みな知ってます。 誰も焦りたくない でも、焦ります。 焦るから、不安が拡がります でも時間に追われていたり、思うような結果が出なかったとき本当に焦ります 焦ってはダメだ…

人から笑われてもいい

小説家の太宰治は、 「笑われて、笑われて、強くなる」 という言葉を残しています。 人は一生の中で 「周りの人から笑われる」 という体験をたくさんします。 周りの人たちは難なくできることなのに、 自分一人だけできずに、 みんなから 「なんて不器用な人…

人生なんて思い通りにならない

先日、電車の中で怖いお母さんを見かけました。 小学生の娘さんに対して、 「なにやってんの!」 とすごい剣幕で怒鳴り続けているのです。 その後もブツブツ愚痴を吐き続けていました。 見たところその子は、そんなに悪いことはしてません。 お母さんは、た…

やる気が出ない原因

「なんとなく、やる気が出ない」という時があります。 そのような時は、 なぜ「やる気が出ない」のか、 その理由を自分なりに考えてみることも大切です。 たんなる怠け心から 「やる気が出ない」 という場合もあるかもしれません。 そんな場合には、 「もっ…

あなたの身近に幸せはある

はじめに 世界の大半の国の人からしたら日本はびっくりするくらい便利で恵まれています。 食べ物は世界中の料理が食べられるし、美味しい。 現代の日本は、街が清潔だったり、電車の時間が正確なのは有名な話ですね。 住まいを見渡してもインフラ設備は世界…

自分を責めてしまう人へ

僕は子供の頃、よく人に責められることがありました。 もちろん僕が明らかに悪い場合もありますし、完全な言いがかりの場合もありました 多くの人は人に責められた後に、自分を責めはじめます すると、意外なことに自分を責めている時なんかへんな快感物質み…

モチベーションを上げる考え方

モチベーションが上がらない 上げなきゃって思っている人は多いと思います。 幼い子供はなぜ、あんなに毎日モチベーションが高いのでしょうか。 自分の子供の頃を振り返っても、やりたいことで頭がいっぱいだったし、やりたいことばっかりやっていたから、モ…

毎日ゲーム

僕が小学生の頃、DSが登場し、僕は夢中で遊びました。 心から楽しくて時間が経つのを忘れるくらいでした。 今は、ゲームは全くやらないのですが、毎日、違うゲームをやっています。 それは、 「毎日ゲーム」です。 これは1人で遊ぶゲームなのですが、まず、…

大切なものとはなにか

以前、超個性的な運転手さんのタクシーに乗りました。 運転手さんは、若い頃、多くの職業を転々とし、小さな島で星を見ながら暮らしたりしていましたが、子供が生まれたのを機にタクシー運転手になったそうです やがて、個人タクシーの資格を得た運転手さん…

早起きのメリット5つ

はじめに 規則正しい生活になる 生活に余裕ができる 自信がつく アイデアを生み出しやすい 遅刻などのリスクを避けられる 最後に はじめに 朝早く起きても眠気が強く二度寝や布団の中でゴロゴロしてしまいます つい1年まで自分もそうでした スマホをいじった…

変化を恐れる必要はない

人は 「変わりたくない」という願いと 「変わりたい」という願いを同時に持つ生き物だと言われています。 人間は発達 した「脳」を持っているのであれこれ思考し、整理や客観視ができるのです。 ただ、 「変わりたいのに、変われない」 ということで悩んでい…

あなたはなぜイライラするのか

人はなぜ、イライラするのでしょうか。 その原因は、ほとんどが 「なんでやねん」です笑 例えば 「なんで、こんなに待たせるんだ」 「なんで、やってくれないんだ」 といったような 「なんで、○○してくれないんだ」 という、「期待」からイライラは発生しま…